Hoy os vamos a enseñar algunos trucos caseros que pueden ser de gran utilidad para combatir la obesidad.
Si quieres saber en qué se basan, sigue leyendo...
Plantas medicinales para bajar de peso
El té verde: Los antioxidantes
de este té ayudan a quemar grasas increíblemente rápido.
El aloe vera es
conocido sobre todo por ser utilizado en las dietas desintoxicantes. El jugo
del aloe vera está ampliamente recomendado, ya que mejora la digestión y ayuda
a limpiar el organismo de toxinas en pocos días.
El ginseng es conocido por sus propiedades quema
grasas, ya que aumenta la energía y el metabolismo. Diversos estudios han
demostrado que no solo mejora la sensibilidad a la insulina en ratones obesos
diabéticos, sino que también aumenta el peso perdido. El ginseng siberiano es
uno de los que más propiedades tiene, ya que reduce los antojos de cosas dulces
y da energía para que no tengas excusas a la hora de practicar ejercicio
físico.
La capsaicina, un compuesto encontrado en la pimienta de
cayena, que es lo que da su sabor cálido y picante, puede ayudarnos a
perder peso. ¿Cómo? Mediante la reducción de la ingesta calórica, reduciendo el
tejido graso y los niveles de grasa en la sangre; así como también luchar
contra la acumulación de grasas, mediante la activación de determinadas
proteínas en el cuerpo.
La canela, además de su inconfundible aroma, tiene la
capacidad de aumentar tu metabolismo y tiene beneficios a la hora de regular
los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. Es ideal para personas con
diabetes o prediabetes. También reduce los triglicéridos, el colesterol, mejora
el metabolismo de la glucosa; todos hechos importantes que te ayudarán a sentir
menos hambre durante el día.
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